Серия программ о йоге от звезды Болливуда Хемы Малини, разработанная учеными медицинского центра по изучению йоги Swami VivekanandaYoga Research Foundation - Vyasa в Банголоре, помогает избавиться от недугов. Каждый выпуск dvd-коллекции посвящен терапии и профилактике одной из распространенных болезней. Уроки асан и мудр помогут снять усталость, сохранить молодость, красоту, получить заряд бодрости и хорошего настроения. В серии программ представлены уроки по боли в спине, расстройству желудка, беременности, депрессии, онкологическим заболеваниям, артриту и бонусный урок о том, как быть в форме.

Отрывок из речи Иосифа Бродского, в которой он дает шесть мудрых советов для жизни. Он советует избегать статуса жертвы, уметь прощать, сосредоточиться на точности, не бояться ошибаться, не зацикливаться на прошлом и не забывать о своих близких. Эти советы помогут преодолеть трудности и научат жить полноценной жизнью.

Молитва, написанная Антуаном де Сент-Экзюпери, напоминает о важности каждого дня и искусстве маленьких шагов. Она призывает быть наблюдательным и находчивым, правильно распоряжаться временем, отличать первостепенное от второстепенного, быть здесь и сейчас, понимать, что сложности и неудачи являются естественной частью жизни, и уметь достучаться до тех, кто совсем внизу. Молитва также просит о терпении, дружбе, богатой фантазии и том, чтобы получать не то, что мы хотим, а то, что нам действительно необходимо.

Куриные отбивные в духовке - быстрый и простой рецепт на праздничный стол. Необходимые ингредиенты: куриное филе, лук, помидоры, сыр, майонез, соль и перец. Куриное филе отбить, выложить на противень, смазать майонезом, посыпать луком, выложить диски помидоров и натертый сыр. Запекать в духовке 20 минут. Готовое блюдо можно подавать как горячее, так и холодное.